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Fasten - Ein Phänomen wird erforscht
Gesundheit + Medizin, Dokumentation • 25.01.2025 • 21:45 - 22:45
Neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft geben Aufschluss darüber, was beim Verzicht auf Nahrung im Körper passiert. Welche heilenden Kräfte liegen im Fasten?
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Satchin Panda kombiniert seine Phasen des Fastens mit Sport.
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Eric Verdin forscht in seiner Position als Präsident des Buck-Instituts rund ums Altern. Auch das Fasten spielt in den Untersuchungen eine Rolle.
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Tunui Pureni hat dank der Methode des Intervallfastens seinen Diabetes besiegt. Welche heilenden Kräfte liegen in dieser Ernährungspraktik?
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Originaltitel
Le jeûne, enquête sur un phénomène
Produktionsland
F
Produktionsdatum
2024
Gesundheit + Medizin, Dokumentation
Was ist wirklich dran an der Heilkraft des Fastens? Angesichts der Gefahren durch skrupellose "Fasten-Gurus" und skeptische Gesundheitsbehörden haben Sylvie Gilman und Thierry Lestrade, die Macher der erfolgreichen Dokumentation "Heilen und Fasten", beschlossen, einen weiteren Film zu drehen, um die Mechanismen, Versprechungen und Grenzen des Fastens auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu erforschen. Tatsächlich scheinen die Forschungsergebnisse zahlreicher Studien der letzten Jahre die positive Wirkung des Fastens auf Diabetes, Rheuma, Autoimmunerkrankungen, das Mikrobiom, Bluthochdruck und Krebs zu bestätigen. Die Dokumentation begleitet Stéphane, der aufgrund von gesundheitlichen Problemen zwei Wochen fastet. Parallel dazu werden neueste Erkenntnisse aus den USA, Deutschland und Italien aufgegriffen, um zu erklären, was während des Nahrungsverzichts im Körper geschieht: von der Autophagie - einem natürlichen Reinigungs- und Recyclingprozess der Zellen - bis hin zur Stoffwechselumstellung in die sogenannte Ketose, die zur Bildung von Ketonen führt, einem Superkraftstoff mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Neben dem mehrtägigen Fasten erlebt das Intervallfasten sowohl in den sozialen Medien als auch in der Wissenschaft einen regelrechten Hype. Die neue Ernährungsweise, bei der statt der Kalorien auf dem Teller die Stunden zwischen zwei Mahlzeiten gezählt werden, könnte die Behandlung vieler chronischer Krankheiten revolutionieren. Ob als Therapie oder Prävention - dass Fasten Teil der Gesundheitspolitik werden könnte, ist die Hoffnung vieler Wissenschaftler.